～ 暑いから、快適は毛穴ケアから！～　９／８更新！

日が傾いてきましたが、まだまだ暑い日差しの下で夏の装いを楽しむシーンが多いですね。
そんな時、こんなお悩みも増えたりしませんか？

・熱中症、バテる、
・夏枯れ、肌がかたい
・たるみ、むくみ
・ニキビ、あせも
・ニオイが気になる、蒸れるなどなど。

よくみると、これらに全て関わっているものが？
そうです「毛穴」さんです！

そもそも皮膚は、体の内部を外からの様々な刺激や病原菌から守ったり、体から余分な熱や老廃物を排出するための大切な臓器。
毛穴さんは、汗と脂を出すところ。まさにあなたの大事な体を快適にするための最前線で働いている、スゴイ奴なんですね。

今回は、もっと毛穴さんのことを知って、いいお付き合いをすることで、上のお悩み全てを解消しちゃおう！という、無茶な試みをしてみます。

●毛穴さんは、詰まりやすい
　暑い汗と脂がたくさん出ます。脂はそのままにしておくと酸化して毛穴は詰まり、汚れと臭いの元になってしまいます。
　また、汚れを落とすために洗うもので、不自然に潤うものはご注意を！お肌や髪を保護する→毛穴をふさいでいることも！？

●毛穴さんは、乾くと堅くなっちゃう
　毛穴が汚れたままなのもよくないですが、洗い過ぎもＮＧ。
角質はかさついて堅くなりがち。ますます毛穴が塞がると、吹き出物になったり、弾力がなくなって、毛穴が広がったりたるみやすくなります。

●だから、毛穴さんは疲れて弱ってしまい、体も調子が悪くなってしまう。
　酸化汚れ、洗い過ぎ、コーティング剤、乾燥などのストレスを受け続けたかわいそうな毛穴さん。
汗と脂がきちんと出なくなると、肌本来の体温調節や排出機能も働かず、ほおっておくと体全体の不調になってしまうことも。。。

そこで！ご提案。

☆毛穴くんを、キレイにしよう！
☆毛穴くんを、柔らかくしよう！
☆そして、毛穴くんを鍛えてあげると、体の調子も快適に♪

あなたも、なりたくないですか？
はい、大丈夫。なれますよ♪

★しっかりクレンジング
　脂汚れを落とすにはオイル系クレンジング料で洗浄し、汗や水に溶ける汚れには石鹸系で洗い流します。
　もちろん、しっとりに名を借りたコーティング剤は一切含まないものを選ぶことが大事ですね。
　(コーティング剤の例：メチコン、ポリマー、PG、BG、PEG）

★角質ケアとちゃんと保湿
　脂の詰まった毛穴さんには、スキンケアのオイルをつけます。脂を取るには脂で、が定石なんですね。
　いいオイルと水を混ぜてつけると、角質が柔らかくなるんです。ぜひお試しくださいね♪
　そうしたら、次はちゃんとに保湿。
　毛穴さんが健康的に引き締まると、そのチカラでリフトアップになりますからね。
　コーティング剤やリフトアップ剤に頼りたい気もしますが、毛穴さんは、鍛えればスローエイジングに、怠けさせると．
．．老化します。

★水分補給と冷え取り
　旬の食べ物でおいしく健康に。食材に、瓜、しょうが、ゴーヤなどをうまく採り入れて、カラダに水分をキープすると共に、冷え過ぎないようにしたいですね。
　夜は、アロマ半身浴などでリラックスしながら全身の毛穴さんもスッキリさせて、ほてりが冷めていくタイミングで入眠すれば、スーッと眠れて成長ホルモンもたっぷりでるかも♪

そんなこんなで、あら、くすみも取れて、あなたも健康素肌美人に！

いい秋をお迎えくださいね～♪

『5、6月の素肌ケアの種』

若葉が目にも鮮やかな気持ちのいい季節になりました。Ｔシャツ一枚で、どこまでもお散歩してしまいたくなりますね。

ところが、お肌にとっては一年で最も厳しい季節なんですよね。

▼５月は紫外線ストレスのピーク
　→ターンオーバーが極端に早くなる！？
　…乾燥、肌荒れ、キメの乱れに。

▼朝晩はまだ肌寒く、からっとした季節
　→肌の生まれ替わりが遅い、皮脂バランスが乱れる。
　…くすみ、乾燥脂性肌、ニキビや吹き出物。


このことで、お肌のダメージがとっても進んでしまうんです！

きちんと知って、今からあなたに合った対策をやっていけば、夏の日差しにだって強い素肌美人になれるかも～♪


こんな時期に最適なお手入れのコツとは…

まずはダメージの元である、紫外線をちゃんとに防いで、半身浴などでお休み前の代謝をアップさせて、早まったターンオーバーを正常な早さにもどす基礎をつくります。

その上で「潤い肌を取り戻す角質ケア」をしていくとよいでしょう。

☆手っ取り早くしたいとき

えい、やっ！と、お肌のくすみやキメの乱れを整えるには、パックですね♪

一回でも表面のくすみは取れますが、一週間くらい続けてやると、角質層の入れ替わりとともに、潤いキープ！の美肌が取り戻せます。

もちろん、合成ポリマーやシリコーンの力を借りない成分の化粧品を使うと、素肌本来のチカラが存分に働きますので、選んでみたいですね。

☆ひと手間で、みちがえる素肌にしたいとき

普段のお手入れに、温タオルを2本使うことで、えっ！？てくらいの、ツヤ肌になっちゃいます。

コツは、水分と脂分をなじませたいタイミングで使うこと。

まず、化粧水でお肌を潤したあとに、一本目の温タオルをお顔に乗せてお肌を温かく包みます。そのまま20～30秒程タオルが冷めるまで蒸らしたら、タオルを外します。

次は脂分を補うために、オイル、美容液や乳液など、お好きなアイテムを混ぜてお顔につけてから、二本目の温タオルでお顔を再度蒸らします。

タオルにローズ系のアロマオイルを振り掛けておくと、癒し＆スキンケア効果アップになりますね。

タオルを外したあと、もう一度化粧水で、お肌を引き締めると、、
一段となめらかで、ワントーン明るい素肌になりますよ♪

そのあとの、クリームの肌なじみはとてもいいし、メイクのノリも素晴らしくよくなるはず。


合成化学成分に頼らない、素肌のチカラを引き出すひと工夫で、素敵な素肌美人に！
ぜひお試しくださいね。