このサイトの使い方。

１．「なりたい自分のイメージ」を明確にする。

　～まずは、左側にあるタブからご興味があるものをクリック～

 

「なりたい自分になる」ためには、まず具体的なイメージが必要です。

でもどこから手をつけたらいいのかわからない。という方も多いかもしれませんね。

そこで、そんなみなさんにお役立ていただけらと左側にいくつかの項目を表記してみました。

 

ご自身が気になるタブをいくつかクリックしてみてください。

そこから少しづつ「なりたい自分」のイメージをつかんでもらえると思います。

 

 

２．今の自分を知る。原因を探る。

　～気になる項目をゆっくりチェック～

 

「なりたい自分」をイメージできたら、次は今の自分の姿をよく知ることが大切です。

ふふ…っ。なんだかちょっと怖い作業ですが勇気を出してやってみましょう。

 

理想の自分と今の自分、そのギャップを埋めるために何をしたらいいのか？何をやめたらいいのか？「まだなれていない自分」の原因を探っていきます。

 

左の中から「これだ！」と思うタブをひとつクリックして、ゆっくりご自分と照らし合わせながら読んでみてください。

 

 

３．自分に合った方法を見つけて実践する。

 

それぞれの項目にいくつか実践方法を載せています。

しかし、紹介している内容は、わたし自身が実践していてなおかつ効果を感じているものについてしか紹介していません。なので非常に情報量が少ないです。

 

しかしここで大事なのは、その情報をそのまま真似してやってみるということより、自分に合った方法を見つけて自分で実践することなのです。

わたしの紹介しているその方法をヒントに、みなさんそれぞれに合った方法で実践してみていただけると嬉しいです。

 

 

４．出来なかったらその原因を探る。

 

もし実践できなかったら、ただそこに原因があるだけです。

みなさんの忍耐力がないわけでも、変わる力がないわけでもありません。

 

その原因を見つけて再チャレンジしましょう！